vol.2195

てなことで、、、

1月中旬から

朝の散歩を再開しました

 

でも、お散歩っちゅうよりは

ウォーキングってのが

ナウなんでしょうかねぇ？

 

* 健康

* ダイエット

* リフレッシュ

* 脳の活性化

 

色々な理由があるでしょうが

 

再開した理由は・・・

「ブーツの慣らし」でした！

 

 

年明けに

ワーキングブーツを買い足したのですが

なにせ、革のブーツは初動が

「カ タ イ」

 

履き慣らしてもいないのに

いきなり終日履くのは

ジゴクへ一直線です

 

 

ということで

散歩したい目的？を達成するために

ブーツの慣らしなんです

 

対比率でいうと

散歩 ＜ ブーツの慣らし

って感じでしょうかね〜

 

 

でね、健康とダイエットのために

ウォーキングをしよう！

って始めても、、、

これもなかなかねー

 

自分の場合は3日坊主どころか

計画の立ち消えが関の山（笑）

 

ストレートに目標設定するよりも

ワンクッション挟んで

「意識を脇に外らす」ってのが

自分には合っていると思うんでした

 

そんなことってありません？

 

 

暖かくなる頃には

ブーツの慣らしも

完了しているでしょう🎵

 

で、その後のウォーキングは

習慣となっているか

はたまた新ブーツを追加導入か

どちらかですね（笑）

 

それではまた。

 

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小笠原孝彦(おがさわらたかひこ)でした。