vol.2361

先日から高知では

3人1組のチームを組んで

期間内にどれだけポイントを稼げるかを競う

県の健康イベントが始まりました

https://kochi-vs-challenge.jp/

 

高知家の健康パスポートアプリを使って

歩数・血圧・体重を記録するだけで

ポイントが貯まるそんなイベント

 

獲得したポイントに応じて

ランキングが決まり、

上位300チームには

豪華賞品がもらえるとか

 

これはやるしかない！と

ヤングが張り切り

オガサ内でチームを編成し

エントリーしました

 

 

ちなみに

高知県の男性の肥満率は全国トップで

平均歩数も全国比でかなり低め

 

ま、車社会ですからね田舎は

 

なので「歩いている？」って聞かれると

 

う〜ん・・・

 

朝の散歩で約３千歩でしょ

しかし事務所にいる日は

プラス数百歩・・・

 

悲しいほど歩いていません（泣）

 

で、休日の登山でも

2万歩って感じですし

ましては登山は毎日できません（大泣）

ま、したくもないですがw

 

 

ですから、、、

この健康イベントをきっかけに

少しでも歩いて痛風と高血圧から

おさらばーーー

したいと思いますw

 

自分はオガサの20代ヤングチームに

混ぜてもらって参戦中！

 

おじさんパワーが

足を引っ張らないように頑張らなきゃね♪

 

健康づくりはちょっとした挑戦から

 

特に「歩く」ことは脳の活性化にも役立つし

頭もスッキリするのが

医学的に解明されていますからね

でもね、、、

いつもスマホを持ち歩かんといかんき

それがちょっと面倒ながよねー

 

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ガルバリウム鋼板屋根への葺き替えで
高知の地震や災害に強く、
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雨漏り修理と屋根リフォーム専門。
高知の【株式会社オガサ製工】
小笠原孝彦(おがさわらたかひこ)でした。